Интимдик мамилелер эркек менен аялдын жашоосунда маанилүү ролду ойной турганы менен аз адамдар талашат. Ал эми бул мамилелерде бир нерсе туура эмес болсо, анда ал чын жүрөктөн сүйүүгө жана өз ара ишенимге негизделген мамилелерди бузушу мүмкүн. Демек, эркектин күчүн кантип жогорулатуу керек деген суроо абдан актуалдуу, ошондуктан эркек ар дайым аялын канааттандырышы үчүн эмне кылуу керек?
Деңгээлин жогорулатуу үчүн көптөгөн жолдору бар, бирок дароо белгилей кетүү керек, эң башкысы сергек жашоо образын жүргүзүү.
Албетте, бул жөнөкөй угулат, бирок бул чындык. Үчүн чыңдоо ден соолук жана жогорулатуу потенции, эркек көрсөтүшү керек кызыкдар белгилүү бир продуктылар, алар эң пайдалуу таасир мужскую күчү.
Белгилей кетчү нерсе, потенции эркектин көбүнчө көз каранды эмоционалдык абалына: эң сонун натыйжаларды байкоого болот, качан адам ээ чын жүрөктөн сезимдер өзүнүн өнөктөшү.
Эркектин күчүн жогорулатуу үчүн рецепттер
Сиз 50 г күчтүү чай ичүү керек (эч кандай учурда бул рецептте ысык чай колдонбоңуз, ал жок дегенде 50 ° C чейин муздашы керек). Андан кийин керек кабыл алуу 50 г балды (өзүңүздөр билгендей, бул бал эң жакшы таасир этет мужской потенцию), ошондой эле керек болот 50 г арак. Албетте, арак - бул эркектин күчүн жогорулатуу үчүн сунушталган продукт эмес, бирок орточо дозада жана жогоруда аталган ингредиенттер менен айкалышканда арак жаман эмес, жакшы.
Бардык бул азыктарды кылдат аралаштырып, анан ысытуу керек, бирок көп эмес - 60 ° C чейин. Андан кийин, абдан жагымдуу даамы жана жыты бар, натыйжада суусундук, сиз ичүү керек, бирок, бул абдан маанилүү, аны бир жутуп ичип. Эгерде баары туура даярдалган болсо, анда эч кандай шек жок, баары потенции менен тартипке келет жана аял эмес разочароваться. Мындай продукт чечен деп аталат - "Die Hard" жана бир аты менен, ал чыныгы эркектер үчүн арналган экени айкын болуп калат.
Сиз шарап бир аз стакан (анын сыйымдуулугу 200 г максимум болушу керек) алып, ага 70 г ичимдик куюп керек. Алкоголдук ичимдик сыяктуу продукту эркектердин потенциасынын деңгээлин жогорулатуу үчүн да эң сонун, бирок ал оң таасири орточо дозада гана мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Эми бир стакан ичимдиктин ичине бир жумуртканын сарысын салуу керек (сарысын белоктон ажыратуу такыр кыйын эмес). Ал эми азыр болсо, көп сандаган күчтүү жыныстагы адамдарда жылуу реакцияны пайда кылган продукт колдонулат - коньяк (сиз ром колдонсоңуз болот). Консистенция төмөнкүдөй болушу керек: суусундук көп түстүү, анын ичинде күнгө окшош жумуртканын сарысы калкып турат. Ошондуктан мындай ичимдик жогорулатуу үчүн потенции деп аталат "Clear Sun". Мындай продуктуларды ичүү гусарча деп аталган бир жуткунда болушу керек жана эффект көпкө күтүлбөйт.
Төмөнкү рецепт жогорулатуу үчүн потенции талап кылынат төмөнкү азыктары: майдаланган кофе (3 чай кашык жетиштүү), суу (3 стакан), гранулдашкан кант (бир чай кашык жетиштүү), алуу керек кургатылган календула жана кайнатып, анын баарын, бирок керек аны абдан тез жасоого. Бул азыктардын баары кайнаганда, ага бир стакан шарап куюш керек (жай гана жасоо керек, антпесе эч кандай эффект болбойт) жана бардыгын кайнап жаткан абалга келтирип, андан кийин бардыгын жакшылап сүзүп алуу керек.
Эми баары остуиться, жана керек добавлять бир аз балды (буга чейин айтылгандай, бул таттуу жана даамдуу продукт абдан жакшы потенции). Суусундук жөн эле деп аталат - "Бал".
Өлчөмдү билиш керек
Мунун баары жардам берет мыкты жолу жогорулатуу үчүн мужской күчүн, бирок керек дароо эскертип өкүлдөрү күчтүү жыныстык, бул сиз билиши керек сезими пропорция. Эгерде жогоруда сүрөттөлгөн дозалар эки эсеге көбөйтүлсө, натыйжа күтүлгөндөй эмес, тескерисинче болот. Билиши керек, бул алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу эң зыяндуу таасирин тийгизет потенции, жана бардык алкоголики эртеби-кечпи (жана көпчүлүк учурларда эрте) импотент болуп калат.
Эркектик күчтүн көбөйүшү, албетте, күчтүү жыныстын ар бир өкүлү үчүн абдан маанилүү, бирок бул өзүнчө бир максат болуп калбашы керек экенин эске алуу керек. Жана укмуштуудай натыйжаларды убада кылган шектүү сапаттагы ар кандай дары-дармектерди кабыл албашыңыз керек - баары жаман аякташы мүмкүн.
Эркектин күчүн арттырган көнүгүүлөр
Эркек өзүн ишенимдүү сезиши үчүн, жөн гана туура тамактануу жана сергек жашоо жетиштүү эмес. Белгилүү бир көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткаруу зарыл, жана аларды өз убагында жана туура аткарсаңыз, оң натыйжага шектенбесеңиз болот. Мындай көнүгүүлөр эркектер үчүн күнүмдүк гимнастика болуп калышы керек, ал эми эксперттер мындай гимнастиканын эффективдүүлүгүн эчак далилдеген. Аткаруу бул көнүгүүлөр жөн гана зарыл, ошол эркектер үчүн, алар эмнегедир, мындан ары көрсөтпөйт тиешелүү кызыгуусу секс, алардын эрекции ослаблялись.
- Сиз "Алдыңкы кадам" деп аталган көнүгүү менен баштоо керек. Эркек түз турат, колдору акырын төмөндөйт. Сиз тизе максималдуу чегине чейин көтөрүп, басуу керек. Бул көнүгүүлөрдү аткарып жатып, мүмкүн болушунча тизеңизди курсагыңызга басып турууга аракет кылууңуз керек.
- Дагы бир абдан натыйжалуу көнүгүү көпүрө болуп саналат. Сиз чалкасынан жатышыңыз керек, тизелериңиз жарым бүгүлүп, буттарыңыз полго жатышы керек, колдор денени бойлото. Керек көтөрүү жамбаш, мында спина бирдей тийет полго. Андан кийин тик туруу керек (ал эми тизелериңиз бир аз бүгүлгөн болушу керек) жана өз ордунда чуркай башташыңыз керек, бирок байпак полдон чыкпайт, ал эми тамандар кезеги менен чечет. Көрүнүп турган жөнөкөйлүгүнө карабастан, мындай көнүгүүлөрдү аткаруу абдан оор жана чарчоо, ошондуктан алгач аны бир мүнөттөн ашык эмес аткаруу жетиштүү. Мындай иш-аракеттер потенцию эң оң таасирин тийгизет.
- Эми сиз отургучка отурушуңуз керек (бул ыңгайлуу болушу керек), бир аз алдыга эңкейишиңиз керек, ал эми ийиниңиз түздөп, өзүңүзгө элестүү нерсени тартууга аракет кылышыңыз керек, ал эми артка чегинүү жайгашкан жер менен жүргүзүлүшү керек. анус менен урук безинин ортосунда. Мындай көнүгүү "чаң соргуч" деп аталат жана ал потенциянын өсүшүнө чоң салым кошот.
- Эркек этияттык менен отургучка отурат жана аны аркасынан кармайт, андан кийин жамбаш сөөгү менен тегерек кыймылдарды баштайт. Бул көнүгүүлөрдү аткарууда ашказан менен туура дем алуу абдан маанилүү, ал эми дем чыгаруу убактысы келгенде ануска тартуу керек жана муну максималдуу курчтук менен жасоо керек, ошондо эффект оң болот. Керек экенин эстен чыгарбоо керек круговых кыймылдар жамбаш керек абдан разглась, керек жасоого 6 чейин 12 повторения (андай көрүнүп турат), андан кийин тыныгуу 2-3 мүнөт жана аткарууга дагы 2-3 ыкмаларды.
Мындай көнүгүүлөр бир кыйла жогорулатат мужскую күчү, анткени кандын агымы жыныстык зонада чоңоёт жана эң негизгиси, булчуңдар, алар үчүн жооптуу потенции жакшы иштейт.
Бирок, пропорция сезими бардык нерседе маанилүү, ошондуктан организмге максималдуу жүктү дароо бербеш керек, кичинеден баштап, жүктү бара-бара көбөйтүү керек.
Белгилей кетчү нерсе, эркектердин күчү азаймайынча күтпөшүңүз керек - алдын алуу иш-аракеттери алда канча оң натыйжаларга алып келет.
Кандай азыктар потенции жогорулатат?
Эркек төшөктө өзүн мүмкүн болушунча ишенимдүү сезиши үчүн диетага өзгөчө көңүл буруу керек, анткени өзүнө болгон ишенимге ээ болууга жардам берген азыктар бар. Ошондуктан, эгерде сизди кызыктырган суроого кантип көбөйтүү эркек күчүн, анда керек жеш керек көбүрөөк тамак-аш сыяктуу жаңгактар, зайтун майы жана авокадо. Чындыгында, аларда туура сандагы бир тойбогон майлар бар.
Белгилүү айымчы Казанова эртең менен 50 г устрица жегенин (эгерде сизге эркектин күчүн арттырган азыктар керек болсо, устрица эң жакшы) жана туура кылганын аз эле адамдар билишет - бул деңиз азыктарынын курамында цинк көп жана ал Бул сперматозоиддердин жана кандын айланышына өбөлгө түзгөн бул зат. Эгерде устрицаларды мынчалык өлчөмдө жегенге мүмкүн болбосо, анда эч нерсе жок – шоколадда, крабдарда жана балыкта цинк көп болот.
Керек жеш керек көбүрөөк овсяных ботко, камтыган аминокислоталар зарыл жогорулатуу үчүн потенции, алар жардам берет бекемдөө кан тамырлары. Жана дагы бир жолу айта кетүү керек, коркунучу жөнүндө пьянственность: эркектер, алкоголдук ичимдиктерди ар күнү тобокелдик жоготуу 7% тестостерон кийин 3 жума.
Эркектер үчүн абдан жакшы жардамчы - бул шалот жана сарымсак, ошондой эле пияз. Эгерде нан сыяктуу продуктылар жөнүндө айта турган болсок, аны эч ким ансыз жасай албайт, анда кара буудай нанына артыкчылык берүү керек. Чындыгында кара буудайдын курамында В витамини бар, ал эрекцияны жогорулатуу үчүн абдан зарыл.
Ошентип, жогорулатуу потенции ар бир эркектин колунда.